Am kommenden Donnerstag werden 5.000 Läuferinnen und Läufer die 5 x 3 Kilometer durch den Elbauenpark laufen. Wer intensiv joggt, kann einfach nicht verhindern, dass er eine ganze Menge Flüssigkeit ausschwitzt. Diesem drohenden Flüssigkeitsverlust muss man schon vor dem Lauf durch ausreichende Flüssigkeitszufuhr vorbeugen und natürlich im Laufe des Tages den erlittenen Flüssigkeitsverlust ausgleichen. Ausreichend Flüssigkeit ist eben für den Lauf bei warmen Temperaturen unentbehrlich. Die Mitarbeiter Torsten, Frank und Rene von Gaensefurther sind vorbereitet. Alle Teilnehmer erhalten am Ziel eine Flasche leckeres Mineralwasser. Und daran denken, schon vor dem Lauf ausreichend trinken.