Der Termin der Firmenstaffel-Jubiläumsausgabe rückt immer näher und das vorbereitende Training hat bei vielen längst begonnen. Im Team zu laufen hilft, den inneren Schweinehund zu überlisten. Denn ein gutes Team pusht sich gegenseitig, das trifft beim Laufen wie im Job zu. Auch der sportliche Ehrgeiz erwacht, selbst wenn man nur nicht der Langsamste im Team sein will. Gemeinsames Laufen spornt an. Das ist gerade für Einsteiger ein wichtiges Argument.

Die IKK gesund plus ist auch in diesem Jahr Partner der Firmenstaffel und Experte für gesundes Laufen. Neben den Gesundheitschecks, die Teilnehmer am Veranstaltungstag durchführen können, bekommt man in der kostenfreien Laufbroschüre wichtige Tipps, um entspannt ins Ziel zu kommen. Themen wie: Laufregeln, richtige Intensität, Atmung, Ernährung oder wie viel sollte man eigentlich Trinken vor oder während des Laufs trinken? Mehr Informationen gibt es in der IKK Laufbroschüre am Eventtag oder hier zum Download.

Viel Freude beim Lesen und viel Spaß bei der Firmenstaffel.